4、標記沒聽懂的單詞的英文釋義及音標；
階段三（每天堅持）：
1、 將聽力語速調整至1.25甚至以上；
2、分句聽，聽完后進行跟讀，并模仿其語音語調；
3、 沒個句子只能聽一遍，沒聽懂的地方做標記（前后的單詞）；
4、 聽完后閱讀原文，根據原文確認沒聽懂的地方，并再聽一遍沒聽懂的句子；
5、標記出沒聽懂的單詞的英文釋義及音標；
泛聽
經常會有人忍不住抱怨，我每天都有在看美劇、看talk show，也有每天都堅持聽英文歌，可是我的英語沒有進步啊，怎么還老有人推薦這種方法。其實通過泛聽來提高聽力本身沒有問題，只是沒有注意到一些看似很不重要的地方。
1、 材料可以盡量多樣化，電視劇啊，電影啊，甚至是英文對白的游戲，都能成為促進聽力的利器（還記得之前引起網友練聽力熱情的游戲嘛）。
2、 堅決脫離字幕、翻譯，憑自身能力理解內容。
3、盡可能的多看幾遍。根據理解，嘗試預測下一句的內容。
另外對于聽力練習的日常練習，強烈推薦CDW讀者俱樂部的雙語新聞和經典跟讀欄目，篇幅不長也可以把碎片時間利用起來。
名人的英語聽力學習方法
愛新覺羅?溥儀（清朝末代皇帝）
不僅僅是對于聽力，對于提高整體英語水平來說，找一個貨真價實的歪果仁是非常有幫助的。英語水平最高的皇帝溥儀，聽力水平好到在東京審判時完全無需翻譯，與法官用英文對答如流，正是因為他從小是在外教的帶領下學習英語。
溥儀的英文老師是畢業于牛津大學的英國人莊士敦，他會把中國的名著翻譯成英文，應用到日常的教學當中。這種興趣教學的方式，也讓溥儀對西方文化產生了濃厚的興趣，是他的英文水平進步神速的原因。而日常原汁原味的英文對話，也讓溥儀接收起英文的信息來更加得心應手水平用英語怎么說，熟悉了英語的地道表達，自然聽力水平也就高了起來。
俞敏洪（新東方創始人）
俞敏洪認為聽力和口語是緊密相連一起提高的。對于如何提高自己的聽力和口語水平，俞敏洪提到兩個方法水平用英語怎么說，一個是聽新聞，一個是看原版電影。“剛開始聽新聞、看電影一定不能盲目求快求多，每天看一點，一次100部電影這種做法是沒有任何用處的。
你應該先把一部電影看一遍，看完之后反復聽，直到這部電影中的每一句話你基本上都能聽懂，再通過仿模把你的語音、語調糾正過來。在這個學習過程中，你也就學會了外國人日常的交流方式。模仿一到十部電影，或者是一到十集電視劇，你就會擁有比較好的語音語調，這些都是擁有流暢口語和優秀聽力的基礎，這個時候你再去進行大量的聽說練習，你的聽力和口語就能夠得到進一步的提高。”
他也建議大家可以利用一些軟件來尋找學習素材(比如說TED演講，下載新聞內容等等)，進一步提高自己的聽力水平，積累口語基礎。因為你的聽力水平越高，你的口語表達就會越到位。此外，也可以尋找一些外國人，與他們進行有主題的聊天，慢慢去形成一種自然的交流狀態。
外交部高級翻譯 — 張璐
張璐是不少英專學生心中的偶像和女神，除了清秀高雅的外表水平用英語怎么說，水準過硬的英語更是被人艷羨。張璐媽媽談到自己的女兒成為不少人的偶像的時候說：“ 女兒并沒有做什么轟轟烈烈的事，只不過做了一份普通的工作。”
她表示，張璐從小到大除了很努力，也很幸運，遇到了很多很不錯的老師，“如果要說點什么，就是要感謝老師，他們對張璐的影響和幫助很大。”
英語和小語種，可說的大學里最累的專業之一，而翻譯是一門稍顯枯燥的工作。但是聽張璐現場翻譯，簡直就是美的享受，那些復雜深奧的古文，我們用中文都翻譯不過來，更何況用英語呢？而張璐做到了言簡意賅，緊扣信達雅，從她嘴里說出的譯文讓人贊不絕口。她是怎么學好英語的呢？
強烈的學習興趣是首要原因。我們都知道被迫學習，肯定學不好任何科目，包括英語。只有感興趣，才會驅動你去多看，多聽。張璐從小就是學霸，英語成績特別好，她的房間，她的課桌上都是英語報刊和雜志，因為她學習能力強，上英語課老師允許她個人安排時間學習，不需要聽老師講課。有同學請教她的問題，她都耐心解答，化身一位小老師，深得同學喜歡。
嚴于律己，科學安排時間，下狠勁學習。張璐有自己規律的作息時間表，每天早起聽VOA，BBC廣播幾個小時，邊聽變記，她對自己要求嚴格，聽過的英語新聞要求自己可以一字不漏寫下來，從不間斷地學習。你若能做到這樣，英語水平起碼也有她的一半好。
勤于總結歸納，多做筆記。學英語特別要善于總結，比如某些詩歌如何翻譯才能更好，中國的歷代翻譯名家如何表達某個意思或者句子，張璐都有歸納記錄下來。自己閱讀的時候，看到英語作者用得好的表達也都滿滿寫在了筆記本上，并時常溫習，如此反復自然會增強詞匯表達能力。
對一切保持好奇心，是學好英語的重要條件。很多同學都不明白“功夫在詩外”的道理，認為要學好英語，就拿詞典死記硬背就好了。實際上，張璐的涉獵非常廣泛，關于政治經濟文化科技教育等，各個方面的內容她都有深入地學習，只要了解相關行業常用的術語，概念等，翻譯起來才會得心應手。如果死摳書本，得到的知識是有限的，翻譯現場可能會出現被卡住的現象，鬧出笑話。
翻譯作品欣賞
1. 華山再高，頂有過路。
張璐譯文：No how high the is, one can to its top.
譯文直譯：無論山有多高，我們都能登到頂峰。
點評：后半句翻譯得非常好。(一直)表現出誓要登頂的堅定信念。
2.亦余心之所善兮，雖九死其尤未悔。
張璐譯文：For the that I hold near to my ,I'd not a to die.
譯文直譯：我遵從我內心的想法，即使要死千萬次我也不會后悔。
點評："九死"翻譯成 (上千次)，很地道。
3.人或加訕，心無疵兮。
張璐譯文：My in of and from the .
譯文直譯：我的良知純潔沒有污點，不管外界的流言飛語和造謠中傷。
點評：如果把my改成one's會更客觀一些，總體來說用詞非常好，把握得恰到好處。
4.兄弟雖有小忿，不廢懿親。
張璐譯文： can not .
譯文直譯：兄弟之間的分歧，是無法割斷他們的血脈親情的。
點評："小忿"有憤恨的意思，在極短的時間內，能想到用(分歧)，而不是用等表示憤怒的詞，非常有機智，比較得體。
點評人:中國傳媒大學外國語學院英語系主任洪麗。
對于聽力練習的日常練習，推薦 CDW讀者俱樂部的雙語新聞音頻和經典跟讀欄，每天5分鐘，把自己的碎片時間利用起來，英語水平upup！
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