最近朋友圈很多人問我現在去云南玩怎么安排比較合適？我只能說，能勸一個是一個，不做攻略真的別來云南，別當大冤種。小編作為一個土生土長的云南人，從事專業云南旅游定制7年，經驗豐富，對待游客認真負責。熬夜整理出這份云南全景游避坑攻略，內容非常全面，都是干貨，千萬不要錯過，認真看完讓你不走彎路，不花冤枉錢。如果就覺得攻略還不錯，請別忘了給點個贊，分享給身邊更多有需要的小伙伴！
氣候特點：
4、5月的云南天氣非常好，主要以晴天為主，氣溫也比較穩定。昆明、大理、麗江等地，白天溫度在18-25℃之間，夜晚則在10-17℃左右。香格里拉由于海拔較高，氣溫相對較低，白天在13-20℃之間，夜晚則在6-12℃左右。西雙版納則全年都過著夏天，氣溫在30℃左右。四季如春的云南非常適合旅行等戶外活動。
行前準備：
防曬用品：防曬衣、防曬霜、墨鏡、雨傘
補水用品：水乳、面膜、蘆薈膠
證件：身份證、駕駛證（考慮租車的話）
日常衣服：各種色彩鮮艷的裙子
藥品：暈車藥、暈車貼、止瀉藥
必帶：充電器、充電寶
交通：推薦首選昆明站或者昆明南站，車次多，很多地方都有直達，省內中轉方便。
行程安排：
DAY 1 全國各地—麗江
當天根據航班時間安排接機，入住麗江開臣璞悅酒店，之后自行游覽【麗江古城】。
住宿：麗江古城開臣璞悅酒店（大水車店）或同級別
DAY 2 麗江—瀘沽湖—草海—走婚橋—情人灘—里格半島—摩梭篝火晚會
早餐后司機上門接您，我們乘車前往【瀘沽湖】，瀘沽湖四周青山環抱，湖岸曲折多灣，周圍山巒環繞，神姿仙態，洲灣堤島，或隱或現。瀘沽湖將自然景觀和人文景觀融為一體，尤其是以摩梭人獨特的文化和民族風俗使其具有獨特而豐富的內涵。我們在這里先后游覽【草海】重走【走婚橋】,瀏覽【情人灘】，欣賞【里格半島】等景點，最后還可以參加摩梭人的篝火晚會，體會摩梭篝火晚會的熱鬧
住宿：瀘沽湖明宇麗呈別院（湖景房）或同級別
DAY 3 摩梭家訪—豬槽船游船—里務比島—麗江束河古鎮
早上司機上門接您，我們乘車前往摩梭人家進行【摩梭家訪】，感受來自摩梭人的熱情，了解摩梭人的風俗人情，品嘗摩梭人家的美味佳肴。隨后，我們去乘坐豬槽船游湖，在瀘沽湖中感受微風拂面，欣賞瀘沽湖的美景，探索瀘沽湖隱秘彼岸。在這里還可以欣賞到【里務比島】，最后我們可以漫步在【束河古鎮】，走在古老的街道，感受一下束河古鎮的慢節奏生活
住宿：麗江束河海納公館酒店或同級別
DAY 4 麗江—沙溪古鎮—馬幫文化體驗—大理雙廊古鎮—大理古城
早餐后，我們抵達【沙溪古鎮】游玩。體驗古鎮的【馬幫文化】，體驗馬幫文化的活動，感受馬幫文化魅力下午，我們乘車前往【大理雙廊古鎮】，看看雙廊古鎮的文藝小攤，漫步古鎮，欣賞白族民居建筑的獨特魅力，體驗白族扎染，品嘗一杯美味的午后咖啡。隨后前往【大理古城】，可以漫步大理古城，感受古城魅力
住宿：大理古城清晨時光酒店或同級別
DAY 5 洱海S灣—騎行旅拍—喜洲古鎮—虎跳峽—獨克宗古城
早餐后，前往【洱海S灣】，在這里可以環洱海騎行，進行騎行旅拍，留下美美的照片。隨后前往【喜洲古鎮】，看看喜洲古鎮的轉角樓，逛逛喜洲古鎮的古老街道，可以在喜洲田園里奔跑，感受喜洲古鎮的風吹麥浪。隨后乘車前往【虎跳峽】，感受大自然的鬼斧神工。最后乘車前往【獨克宗古城】，享受一場心靈的洗滌
住宿：獨克宗古城香格里拉欽倉酒店或同級別
DAY 6 香格里拉—松贊林寺—納帕海草原騎馬—麗江解散
早餐后，前往【松贊林寺】，感受山頂的信仰。隨后乘車前往【納帕海】，在曠闊的草原騎馬，感受策馬人生。最后在【麗江解散】，返回溫暖的家
美食指南：
【大理?白族酸辣江湖】
乳扇
白族非遺美食，將新鮮牛奶制成薄如蟬翼的奶片，炭火炙烤后卷曲成金黃月牙狀，撒上玫瑰醬或白糖，焦香與奶香交織，是古城街巷最具辨識度的味覺符號。
酸辣魚
洱海鯽魚與本地酸木瓜同煮，湯色金黃透亮，魚肉吸飽了酸辣湯汁，佐以薄荷提鮮，辣中帶果香，是白族人家待客的 “鎮桌之寶”。
砂鍋魚
洱海鮮魚與火腿、香菇、豆腐共燉，湯汁乳白醇厚，魚肉嫩滑無刺，揭開砂鍋蓋時香氣撲鼻，搭配白米飯堪稱完美。
生皮
白族 “暗黑料理”，將豬皮烤至半熟后切成薄片，蘸以梅子醋、辣子和花椒調制的蘸水，口感脆嫩彈牙，挑戰味蕾的同時盡顯民族野性。
喜洲粑粑
炭火烘烤的千層酥餅，甜口裹玫瑰糖，咸口夾肉末蔥花，外皮酥脆掉渣，內餡松軟香甜，是環洱海騎行必帶的能量補給。
【麗江?納西山野之味】
臘排骨火鍋
納西族冬日限定美味，咸香的臘排骨與土豆、番茄同煮，湯色乳白回甘，搭配當地紅米線，暖意從胃里蔓延全身。
雞豆涼粉
高原雞豆制成的灰黑色涼粉，可涼拌可煎炸。涼拌版酸辣開胃，煎炸版外酥里嫩，淋上秘制辣椒汁，是忠義市場的人氣擔當。
黑山羊火鍋
帶皮黑山羊肉肥瘦相間，經山胡椒、草果等香料長時間燉煮，肉質酥爛不膻，湯頭鮮美濃郁，配薄荷解膩堪稱一絕。
納西烤魚
洱海鯽魚用香茅草、小米辣腌制后炭火慢烤，魚皮焦脆，魚肉鮮辣入味，佐以檸檬汁更顯清新，是拉市海騎行后的最佳犒賞。
水性楊花湯
瀘沽湖特有的波葉海菜花，花瓣潔白如雪，莖葉滑嫩似藻，與雞蛋同煮成湯，清香微甜，是舌尖上的 “高原藍寶石”。
【瀘沽湖?摩梭秘境珍饈】
豬膘肉（琵琶肉）
摩梭人家的 “傳家寶”，整豬去骨腌制后壓成琵琶狀，可保存數年。切片蒸食肥而不膩，佐以酸湯或辣椒蘸水，盡顯高原肉食的豪放。
蒸汽石鍋魚
用蒸汽石鍋現場烹制瀘沽湖鮮魚，魚湯如牛奶般純白，魚肉嫩滑無刺，搭配秘制菌菇醬，鮮得讓人掉眉毛。
坨坨肉
彝族待客的最高禮節，大塊豬肉或羊肉煮熟后手撕，蘸以花椒鹽或糊辣椒，肉質緊實有嚼勁，搭配酸菜湯解膩，吃出山野豪情。
苦蕎粑粑
高原苦蕎粉烙制的餅子，口感粗糲微苦，蘸蜂蜜后苦甜交織，是摩梭人傳統主食，搭配酥油茶食用更具風味。
烤湖鮮
夜晚湖邊的煙火氣擔當，烤鯽魚、烤湖蝦、烤五花肉滋滋作響，撒上秘制香料，就著蘇里瑪酒，在星空下享受湖畔燒烤的浪漫。
Tips：
大理酸辣系菜肴建議搭配雕梅酒解辣
麗江臘排骨火鍋可加一份水性楊花同煮
瀘沽湖豬膘肉建議選擇三年以上陳肉更醇香
菌菇類菜肴務必選擇正規餐廳避免誤食毒菌
